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Zucchero integrale | Whole sugar

Disintossicarsi dallo zucchero

Lo zucchero crea dipendenza? È nocivo per la salute? Alcuni zuccheri «vanno bene»? Sono domande che, prima o poi, ci poniamo tutti. Allora impariamo a conoscerli: distinguiamo i raffinati dai naturali, cerchiamo le alternative sane. Per migliorare l’alimentazione, bastano semplici metodi e un po’ di determinazione!

Raggi di sole attraverso la natura | Sunlight through nature

La felicità è adesso

Respirazione consapevole, osservazione e attenzione verso il corpo, radicamento con Madre Terra e purificazione con Padre Sole. Quattro semplici esercizi di meditazione, per ristabilire un equilibrio perduto da tempo. Svuota la mente, il corpo e l’anima da pensieri e sensazioni negative, ritrova la pace dentro di te!

Spedizione economica | Cheap shipping

Spedizioni economiche

Spedire in maniera facile ed economica è un’esigenza sempre più diffusa. Infatti, viviamo nell’era di Internet e le compravendite online crescono rapidamente. Che tu abbia appena concluso una vendita o debba spedire un regalo ad amici o parenti, questa guida può darti una mano a risparmiare qualche soldo!

Il tempo scorre | Time flows

La vita scorre, è tempo di sorridere!

Vivere con gioia è ciò che possiamo fare per noi stessi. È il dono più grande che abbiamo: essere vivi adesso! Tutte le altre «priorità» diventano importanti solo perché siamo vivi. Ogni mattina in cui ti svegli, ogni volta che guardi l’ora, fai un grande sorriso. Perché sei ancora vivo ed è tutto ciò che conta!

Uniti e insieme | Together and united

Partecipazione attiva

«Partecipazione attiva» potrebbe suonare come qualcosa che richiede tanto tempo e dedizione. In realtà, se vuoi dare il tuo contributo nel territorio in cui vivi, decidi tu in che misura impegnarti! Spesso basta seguire le proprie passioni: partecipi alla comunità facendo ciò che ti piace di più o che sai fare meglio.